食事摂取基準を活用した高齢者のフレイル予防事業

フレイル予防とは？

２月１日は「フレイルの日」です。
フレイルは、加齢に伴い体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態を指します。健康と要介護の中間に位置し、そのまま放置しておくと要介護状態になる可能性があります。
フレイル予防のためには、栄養、身体活動、社会参加の３つの対策を一体的に日常生活に取り入れることが必要です。早めに気づいて、適切に取組を行うことで、フレイルを防ぎ要介護を遠ざけることができます。

厚生労働省Webサイト普及啓発ツール等

フレイル予防も視野に入れて策定した食事摂取基準（2020年版）を活用し、高齢者やその家族等が、フレイル予防に役立てることができる普及啓発ツールです。

　○パンフレット「食べて元気にフレイル予防」

　　　　日本語版

　　　　英訳版

　○普及啓発用動画

　　　　普及啓発用動画