晴れの朝を迎えました。今朝の最低気温は7.2℃、日中の最高気温は24℃の予報です。
今日は南パークゴルフ場で撮影した一枚です。天気が良いので、パークゴルフで汗を流す方の姿が見られました。パークゴルフは運動強度も程よいことから無理なく継続することができ、高脂血症・高血圧・肥満の改善や糖尿病の予防効果が認められるといった研究もあるそうです。これからは日差しが強くなってきますので、適度な休憩・水分補給を心がけましょう。
では、今日も一日頑張りましょう！