晴れの朝を迎えました。
今朝の最低気温は3.8℃、日中の最高気温は16℃の予報です。
今日は、東工北一公園パークゴルフ場で撮影した写真です。今朝も青空の下、元気にプレーする方々がいらっしゃいました。
秋は冬に向けてどんどん代謝が高まってくる時期で、運動をするとさらに代謝が高まり運動の効果が得やすい時期と言われています。
今週は天気の良い日が続くようです。スポーツの秋。体を動かすのも良いかもしれません。
では、今日も一日頑張りましょう！