雨の朝を迎えました。
今朝の最低気温は7.6℃、日中の最高気温は14℃の予報です。
小雨の降る、肌寒い朝となりました。
今日のようなあいにくの天気の日には、室内でできるストレッチや軽い運動をすることで、リフレッシュすることができるのではないでしょうか。
寒暖差や花粉、５月病など、この時期は、体調を崩しやすい時期でもありますので、気を付けてお過ごしください。
では、今日も一日頑張りましょう。